المتطلبات الأساسية لا توجد متطلبات مسبقة لهذه الدورة. على الرغم من أن الدورة مخصصة في المقام الأول للمدربين الشخصيين ومدربي اللياقة البدنية وأخصائيي التدليك وغيرهم من المتخصصين في اللياقة البدنية/الصحة، إلا أنه ليس من الضروري حضور الدورة. القسم الأول: مقدمة للتمدد والمرونة الفصل الأول: مقدمة إلى المرونة المتكاملة افهم الأساس المنطقي للتمدد المتكامل وحدد لمن يقدم أكبر فائدة له. الفصل الثاني: نطاق الممارسة يقدم هذا الفصل نظرة عامة لتحديد السلوك المناسب والأخلاقي فيما يتعلق بتطبيق التمدد المتكامل. تحديد متى يجب الإشارة إلى محترف آخر. القسم الثاني: العلوم والتشريح الفصل الثالث: علم المرونة والتمدد فهم نطاق المرونة فيما يتعلق بأنواع وأنظمة الأنسجة المختلفة. وصف السلوك الحركي فيما يتعلق بالتمدد. الفصل الرابع: تشريح وحركة اللفافة تعلم المفاهيم الأساسية للتشريح اللفافي وتحديد مواقع الشبكات اللفافية. 3 الرسوم البيانية 21 فيديو القسم الثالث: التواصل وتقييمات العملاء الفصل الخامس: التواصل وبناء العلاقة تطبيق التقنيات الرائدة لإقامة علاقة وثقة مع العملاء. توصيل المزايا والإجراءات المختلفة المتعلقة بخطط التمدد المتكاملة للعملاء. الفصل السادس: التقييم فهم إجراءات القبول الروتينية والتقييمات المستخدمة في برمجة التمدد المتكاملة. شرح عملية إعادة التقييم بعد تطبيق تقنيات التمدد المتكاملة. 4 فيديوهات 2 نشرات قابلة للطباعة القسم الرابع: التقنيات وتصميم البرامج الفصل السابع: تقنيات التمدد المساعدة المتكاملة تفسر النظرة العامة لهذا الفصل استجابة العميل، الجسدية والعاطفية، لتقنيات التمدد المتكاملة. شرح الجر والحركة الدائمة كجزء لا يتجزأ من تقنيات التمدد المتكاملة. الفصل الثامن: تقنيات التمدد الذاتي فهم دور التمدد الذاتي في برنامج التمدد المتكامل. وصف خيارات التمدد الذاتي المناسبة لمعظم العملاء. الفصل التاسع: تصميم برامج المرونة تحديد تقنيات التمدد المناسبة وتكرارها بناءً على نتائج تقييم العميل. وصف نهج إعادة التقييم والتغييرات الناتجة في تصميم البرنامج. 1 رسم بياني 2 فيديوهات إمتحان نهائي بعد الانتهاء من الدورة، ستجري اختبارًا نهائيًا عبر الإنترنت وأنت مرتاح في منزلك، أو في أي مكان تفضل إجراء الاختبارات فيه، والذي يتكون من 100 سؤال. سيكون كل سؤال متعدد الاختيارات. الامتحان محدد بوقت ولا يمكن أن يتجاوز 90 دقيقة. للنجاح، تحتاج إلى الحصول على درجة 70% أو أعلى. ومع ذلك، لا تقلق، إذا سجلت أقل من ذلك، فلديك ما يصل إلى 3 محاولات للتمرير.